Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
998 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 70.36g | Carbs: 16.86g.
Breakfast: Шоколад, Карбонат. Lunch: Куриные Наггетсы, Майонез, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Сливочное Масло. Dinner: Шоколад, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|