Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1300 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 114.22g | Carbs: 90.39g.
Breakfast: Лента Авокадо, Магнит Груша Конференц, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Полевское Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Сыробогатов Сыр Мааздам, Смак Батон Подмосковный, Фунчоза с Овощами по Корейски Фунчоза , Куриные Котлеты ИА. Dinner: Сыробогатов Сыр Мааздам, Пятерочка Апельсин, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Вареное Яйцо, Печень Говяжая ИА., Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ikanina.anna's Weight History
|