Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1115 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 95.12g | Carbs: 48.82g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Vilavi T8 BRAIN COFFE, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Творог 5%, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Белая Дача Молодой Шпинат, Яйцо, Овсяный блин. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Energy Diet Суп "Курица". Dinner: NL International Smart Go Kiwi, Guava & Cactus. Snacks/Other: NL International Smart Go Печенье с Шоколадом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wodyanovaolga's Weight History
|