Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
79 kg
Lost so far: 44 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1524 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 59.37g | Carbs: 217.15g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Реми Лаваш с Крабовыми Палочками. Lunch: Тушеные Овощи. Dinner: Кофе, Папа Может Ветчина, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Цикорий, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Любятово Шоколадные Шарики, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Prisma Яблоко Нового Урожая, Яблочное Варенье, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Кофе, ВкусВилл Хурма, Prisma Яблоко Нового Урожая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|