Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1680 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 94.51g | Carbs: 172.12g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Сливочное Масло, Магнит Яйцо Варёное , Фазер Хлеб Подовый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Три Кота Рис Отварной с Овощами. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Рис Отварной с Овощами, Огурец (с Кожурой), Велком Грудинка Домашняя, Фазер Хлеб Подовый, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
будущая стройняшка Юляшка's Weight History
|