Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 41.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1090 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 71.39g | Carbs: 109.13g.
Breakfast: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Черника, Банан, Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|