Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1214 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 93.99g | Carbs: 132.35g.
Breakfast: Celsius Peach Vibe, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Pikakaurahiutale. Lunch: Kypsennetty Lohi, Uunijuurekset, Valio Polar 9 Levittyvä, Vaasan Tosi Rukiinen Täysjyväruisreikäleipä. Dinner: Valio Polar 9 Levittyvä, Vaasan Tosi Rukiinen Täysjyväruisreikäleipä, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Kanapasta. Snacks/Other: Paprika (Vihreä), HK Herkkumaksamakkara, Valio Polar 9 Levittyvä, Vaasan Tosi Rukiinen Täysjyväruisreikäleipä, Pensasmustikka, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Ingman Pehmeä Rahka, Battery Energy Drink n. Calories, Marjapiirakka, Maitokahvi. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Weight History
|