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629日目
変わらず
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50.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2022:
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883 kcal
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Fat: 27.71g | Prot: 54.18g | Carbs: 113.26g.
Lunch: ニチガ サイリウム（オオバコ）, 株式会社 波里 お米の粉, にんにく, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, キャベツ, 大根, 卵, ニンジン. Dinner: ししとう, カブ, にんにく, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, 白菜, 生米, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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