Kataklysmus's Journal, 15 Nov 22

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Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022

44.5 kg Lost so far: 4.5 kg. Still to go: 4.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 November 2022:

207 kcal

Fat: 4.23g | Prot: 16.23g | Carbs: 31.21g. Dinner: Wassermelone, Cucina Meeresfrüchtesalat, Kohlrabi. more...

Losing 2.8 kg a Week

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Comments

toll ! Warste mal wieder laufen oder ?

15 Nov 22 by member: Rockabilly_Hilbi

Ja ich geh wieder regelmäßig. Heute musst ich nach 1,5 km wieder rumdrehen. Hab immerwieder seitenstechen bekommen. Und wenn ich ständig nach 2-3 Minuten schon Probleme hab, dann wirds ein besch.... Lauf. Also bin ich heim und hab einfach bisschen Bauch/Beine/Po gemacht... wie war dein Tag?

15 Nov 22 by member: Kataklysmus

Arbeitsreich, dank Vorberreitungen Weihnachtsmarkt 🫠🤢

15 Nov 22 by member: Rockabilly_Hilbi

Hast du nen stand auf dem Weihnachtsmarktider was musst du vorbereiten?

15 Nov 22 by member: Kataklysmus

Vom Akkordeonverein haben wir einen Stand. Lange Geschichte ...

16 Nov 22 by member: Rockabilly_Hilbi

Morgen Kata💪

16 Nov 22 by member: 🍯 Viktor🍯

Moin Viktor 🤗

16 Nov 22 by member: Kataklysmus


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