Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1112 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 83.35g | Carbs: 89.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сметана 22%, Сырники Домашние. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Хлеб Черный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Жигарева's Weight History
|