Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
2750 kcal
|
Fat: 117.86g | Prot: 151.28g | Carbs: 279.66g.
Breakfast: Милти Гречневая Лапша с Вешенками и Курицей, Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Lunch: Банан, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Печенья, Печень Куриная Жареная, Рис Отварной. Snacks/Other: Азбука Вкуса Блинчики с Творожной Начинкой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|