Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1566 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 91.35g | Carbs: 135.13g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Каждый День Хлеб Украинский, Верес Икра Баклажанная, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Шебекинские Макароны Отварные . Dinner: Вяльково Корюшка Вяленая, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Дома Куриный Бульон из Грудки, Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochkapolenochka's Weight History
|