Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
96.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
991 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 74.08g | Carbs: 79.77g.
Breakfast: Bounty Bounty , Гречка Отварная, Яйцо (Целое), Верес Горошек Зеленый. Lunch: Оливки Зеленые без Косточки, Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Китайская Капуста, Куриная Грудка. Dinner: Яблоко, Балтийский берег Сельдь в Масле, Вареное Яйцо, Оливки Зеленые без Косточки, Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Китайская Капуста, Куриная Грудка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenaBatag's Weight History
|