Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 109.51g | Carbs: 112.90g.
Breakfast: Рузское Молоко Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Увелка Крупа Гречневая, Троекурово Филе Куриное. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_glazyrina's Weight History
|