Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
94.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1786 kcal
|
Fat: 134.12g | Prot: 115.53g | Carbs: 28.56g.
Lunch: Творожная Запеканка с Яблоками, Агрокомплекс Мясо Свиных Голов, Пятерочка Авокадо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Инди Филе Бедра Индейки, Ларец Сыр с Пажитником . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andree4kina.t's Weight History
|