Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
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83.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2022:
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2844 kcal
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Fat: 77.19g | Prot: 177.59g | Carbs: 353.58g.
Breakfast: Fior di Natura Cremoso alla Soia Frutta e Cereali, Myprotein Impact Whey Protein, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Gilli Pane al Farro, Prozis Burro di Arachidi, Marmellata di Fragole, Carrefour Cornflakes, Kölln Fiocchi d'avena, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Mela, Banana. Lunch: Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Dinner: Carne di Petto di Tacchino, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Mozzarella senza Lattosio. Snacks/Other: Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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zero88zero's Weight History
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