Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
844 kcal
|
Fat: 18.56g | Prot: 39.61g | Carbs: 128.23g.
Breakfast: Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Морковью и Луком. Lunch: Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Ашан Лапша Падтай, Огурец (с Кожурой), Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Рыбой. Dinner: Мёд, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ysp8jvprwt's Weight History
|