Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
802 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 80.72g | Carbs: 35.71g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творог 5%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, SPAR Печеночные Оладьи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Сыр Российский, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|