Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1712 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 111.17g | Carbs: 178.26g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо (Целое), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, O'Green Сыр Сулугуни, Фуджи Яблоко . Lunch: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Фунчоза, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Щедрые Хлебец Ржаной. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muskatniiorex's Weight History
|