Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1334 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 82.32g | Carbs: 110.86g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила, Белебеевский Сыр Белебеевский, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Other: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Жареные Несоленые Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marika_Vlad's Weight History
|