|
Ну что же такое :) эти 200 грамм дело принципа 😁😁 Я уже решила, что я достаточно стройная. Не хочу 60. 61-62 идеально. но эти 200 грамм...ну ей Богу! 😄😄😄
|
62.2 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1981 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 106.76g | Carbs: 222.50g.
Breakfast: Nescafe 3 в 1 Strong, Варенье из Смородины, Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. Lunch: Вкуснолюбов Суп-Лапша Куриная, Вкуснолюбов Суп-Лапша Куриная, Приготовленная Квашеная Капуста, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Шоколадница Латте, Шоколадница Манго Кокос, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|