|
вау, что это отвесы? а отекать когда перестану? 😃
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1558 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 79.88g | Carbs: 228.93g.
Breakfast: Пикник Пикник Грецкий Орех. Lunch: Пятерочка Сахар, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Alpro Hazelnut & Pecan, Тыква. Dinner: Банан, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Venn's Йогурт Греческий 0,1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|