Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 41.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1183 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 95.71g | Carbs: 31.10g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Продпоставка Хлебцы Гречневые, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|