Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1615 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 85.83g | Carbs: 228.46g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Малины, ВкусВилл Пирожное «Медовик», ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Коломенское Хлеб Дарницкий, Каша пшённая на молоке. Lunch: Русские Закуски Хренодер, Чай, Любятово Печенье Топленое Молоко, Куриный Суп Лапша, Окей Окорочок Куриный Отварной, Коломенское Хлеб Дарницкий. Dinner: Чай, Глобус Багет с Чесноком 155 Гр, Глобус Шницель Свиной Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Зорька и Милка Простокваша , Сушеные Яблоки, Ашан Сухари из Хлеба. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|