Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1122 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 76.49g | Carbs: 88.99g.
Breakfast: Мандарины, Помидоры, Real Caps Рыбий Жир, Яйцо Куриное. Lunch: Лента Яблоко, Мандарины, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Молочная Сказка Сырок Творожный с Ванилином, Мандарины. Dinner: Магнит Сыр Монастырский 45%, Мёд, Зеленый Луг Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|