Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 55.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1011 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 48.41g | Carbs: 113.65g.
Breakfast: Омский Бекон Ветчина Сочная, Петрохлеб Хлеб Монастырский. Lunch: SPAR Пирожное Корзиночка Мини с Малиной , Фуджи Онигири Лосось с Имбирём. Dinner: Макароны Отварные, Славная Марка Сосиски. Snacks/Other: Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|