Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1898 kcal
|
Fat: 94.23g | Prot: 62.61g | Carbs: 198.98g.
Breakfast: Bounty Bounty , Сушки, Kenko Сливочный Кунжутный Соус, Жареное Яйцо без Жира, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Lunch: Ванта Пирог Песочный с Творожной Начинкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сушки, Золотой Стандарт Мороженое Пряник. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Сушки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lince Blossom love's Weight History
|