Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1415 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 94.37g | Carbs: 132.01g.
Breakfast: Глобус Малина Протертая, Творог (Обезжиренный), Багет, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Цикорий с Молоком. Lunch: Olympus Греческий Йогурт 2%. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Капучино. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyavolna97's Weight History
|