Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
104 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 127.34g | Carbs: 107.35g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Треугольники, Коптильный Двор Голень Индейки, Пятерочка Сахар, Лимак Хлеб Бородинский. Lunch: Пятерочка Помидоры, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Сэн Сой Соевый Соус, Красная Цена Горчица Острая, Куриное Филе. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко. Snacks/Other: Фабрика Домашних Солений Капуста по-Корейски. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadzhedaX's Weight History
|