|
кд
|
85 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1613 kcal
|
Fat: 90.12g | Prot: 72.45g | Carbs: 127.20g.
Breakfast: Salmonica Икра Нерки, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Рот Фронт Халва Глазированная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Командор Батон Нежный. Lunch: Акконд Ломтишка Десерт, Глобус Тунец Филе Копченый, Командор Батон Нежный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Dinner: Бабаевский Конфета Белочка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Лента Авокадо, Глобус Тунец Филе Копченый, Яйцо, Командор Батон Нежный. Snacks/Other: Mixbar Маршмеллоу, Победа Итальянские Трюфели с Марципаном и Тертым Грецким Орехом, 0308 творожные 5% вафли, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|