Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1918 kcal
|
Fat: 86.73g | Prot: 80.07g | Carbs: 203.17g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Русский аппетит Овощное Рагу с Курицей, Healthy Food Оладьи из Тыквы . Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Вермишель Отварная, Подлива. Snacks/Other: Сахар, Фитокухня Баунти, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julialihachka's Weight History
|