Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1213 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 73.55g | Carbs: 121.34g.
Breakfast: Голубика, Малина, Агуша Творог Детский 4,5%, Избенка Творог 5% Можайский, ВкусВилл Йогурт "Клубника" Ягодный, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Люди Любят Хлеб Гречишный. Lunch: Nespresso Кофе Капсула, Alpro Фундук-Пекан, Шармель Зефир с Клюквой, Ферма Бенуа Чизкейк Сан-Себастьян, Цветная Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foxinbox0709's Weight History
|