Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 131.86g | Carbs: 133.53g.
Breakfast: не Молоко Соевое с Бананом, Голубика, ВкусВилл Манго, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Вареное Яйцо, Авокадо, Свеклы, Белая Птица Голень без Кожи. Dinner: Помидоры, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Яйцо, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Ne Moloko Соевое с Бананом, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мать 3 драконов-близнецов's Weight History
|