Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1723 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 88.76g | Carbs: 220.75g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Активиа Киви и Мюсли, Магнит Яблоко, Чай, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Помидоры, Омлет с Молоком. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Конфета, Чай. Snacks/Other: Сахар, Чай, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|