|
похудела за неделю на 3,5 кг, но я болела.
|
85.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1468 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 73.36g | Carbs: 168.94g.
Breakfast: Увелка Гречневая Каша на Воде, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Плов с говядиной. Snacks/Other: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Макароны Отварные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|