Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1628 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 66.53g | Carbs: 167.08g.
Breakfast: Сливочное Масло, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Сыр Маасдам, Аладушкин Хлеб Кёльн, Кофе. Lunch: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Кёльн, Гуляш из Свинины, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: МакКофе Клубничный Чизкейк, Аладушкин Хлеб Кёльн, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе "Пикантная", Окей Окунь Морской Жареный. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|