Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
118.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
2205 kcal
|
Fat: 84.84g | Prot: 163.11g | Carbs: 199.91g.
Breakfast: Nut N Go Миндальный Батончик, Махеевъ Горчица Зернистая, Два Капитана Форель Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Гринко Яйца Куриные, Кофе (Эспрессо), 1Овсяноблин. Lunch: KDV Вафли в Карамели, в Молочно-Шоколадной Глазури, Кофе (Эспрессо), Курица с фасолью. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Белый Хлеб, Борщ. Snacks/Other: Изюм, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|