Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
734 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 39.63g | Carbs: 79.41g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Эдам 45%, Слобода Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Тортилья. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хохланд Сыр Творожный 65%, Красная Цена Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena10@'s Weight History
|