Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1314 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 75.75g | Carbs: 91.70g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Белая Дача Рукола, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Яйцо Всмятку, Коломенское Хлеб Ароматный. Lunch: Равис Бедро Куриное без Кожи , Federici Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры Черри, Натурвиль Маслины без Косточки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Руккола, Натурвиль Маслины без Косточки, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Обычное Пиво. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жанка111's Weight History
|