Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1511 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 93.77g | Carbs: 176.47g.
Breakfast: Mlekovita Mleko 0,5%, KFD Odżywka Białkowa, SFD Dziki Orzech Crunch, Brat Siemię Lniane, Bakalland Żurawina Suszona, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Biedronka Mąka , Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Biedronka Jajka M , Banana, Magnetic Kakao. Dinner: Biedronka Chleb Żytni 100%, Dawtona Koncentrat Pomidorowy, Ryneczek Lidla Cebula, Plony Natury Fasola Piękny Jaś Karłowy, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia@maj's Weight History
|