Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1259 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 45.48g | Carbs: 142.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Варенье, Банан, Перекресток Багет Ржаной, Молочная Культура Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Пышка Пышка . Dinner: Пышка Пышка , Суп с Фрикадельками, Пискаревский Сметана 15%, Boom Bastic Кокосовый Батончик с Карамелью. Snacks/Other: Baggins Coffee Латте. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manna202's Weight History
|