Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
2306 kcal
|
Fat: 124.16g | Prot: 60.27g | Carbs: 232.90g.
Breakfast: Милти Куриная Грудка с Птитимом и Зелёной Фасолью, Милти Сельдь под Шубой. Lunch: Фили-Бейкер Муравейник , Салат Овощной, Жареная Картошка. Snacks/Other: Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|