Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
51.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
581 kcal
|
Fat: 15.74g | Prot: 52.00g | Carbs: 56.09g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Голубика, Клубника, Бургер Кинг Латте без Сахара, Творожная Запеканка, Имунеле Имунеле Яблоко Манго Голубика. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Окей Виноград Черный , Пятерочка Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koluchkatkd's Weight History
|