Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
90.7 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1561 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 103.85g | Carbs: 212.95g.
Breakfast: Bifrut Малина Протертая на Сорбите, Агуша Творог Детский 4,5%, Оладьи на Кефире. Lunch: Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Шебекинские Спагетти, ВкусВилл Фарш Куриный. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Салат Айсберг, Агуша Творог Детский 4,5%, Помидоры Черри. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artikaferz's Weight History
|