Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1249 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 29.12g | Carbs: 153.59g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик, Мирель Торт "Крем-Брюле", Кофе с Молоком и Сахаром, Соевый Соус, Курица Вареная, Рис Вареный. Lunch: Milka Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек. Dinner: Киндер Молочный Ломтик, Мирель Торт "Крем-Брюле", Куриный Суп. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|