|
Я такая умничка)🤡 Так деЖРАТЬ
|
62 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1039 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 82.67g | Carbs: 116.39g.
Breakfast: Сахарная Пудра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бананы, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% . Lunch: Витако Сыр Плавленный Сливочный, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Перчини Бульон с Говядиной. Dinner: Красное Яблоко, Королевская Ватрушка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|