Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 107.48g | Carbs: 105.35g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Ёбатон Jamy Pie, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин. Lunch: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Магнит Банан, Ёбатон Jamy Pie. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Макдоналдс Латте (0,4 L), FitnesShock Shaker. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|