Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1810 kcal
|
Fat: 108.44g | Prot: 83.88g | Carbs: 126.57g.
Breakfast: Сметана , Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Кабачок Фаршированный. Lunch: Осиповичский Хлебозавод Хлеб "Скандинавский", Корона Грудинка по-Крестьянски. Dinner: Globus Огурцы Маринованные, Савушкин Фета Sveza, Дайкон, Сметана, Суп Овощной. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kliment-17's Weight History
|