Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
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84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2022:
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2819 kcal
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Fat: 88.84g | Prot: 159.34g | Carbs: 346.68g.
Breakfast: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Kölln Fiocchi d'avena, Marmellata di Fragole, Prozis Burro di Arachidi, Banana, Cocco Essiccato, Mela, Alpro Soya Latte di Soia, Eurospin Pane di Segale, Fior di Natura Cremoso alla Soia Frutta e Cereali, Conad Noci Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein, Noci Sgusciate. Lunch: Esselunga Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue. Dinner: Conad Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Myprotein Impact Whey Protein. more...
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Gaining 7 kg a Week
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zero88zero's Weight History
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