Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1043 kcal
|
Fat: 32.82g | Prot: 47.27g | Carbs: 136.77g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Помидоры, Яйцо. Lunch: Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Ржаной Хлеб, Мистраль Гречка Отварная, Яйцо. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonsoznaniya's Weight History
|